O que é Esporão de Calcâneo, causas e tratamentos
Muitas vezes, damos pouco importância aos pés que são parte fundamental do nosso corpo e utilizados para todas as atividades do cotidiano e por isso exigem cuidados.
O esporão de calcâneo é uma calcificação na inserção do ligamento (fáscia plantar) gerando uma dor aguda no calcanhar quando a pessoa levanta da cama ou coloca o pé no chão, por exemplo.
O calcâneo é o osso que possui o maior tamanho de acordo com toda a estrutura óssea do pé. Ele é capaz de suportar todo o peso do corpo, sofrendo impactos intensos e constantes.
Essa é uma das principais dores em adultos e afeta principalmente as pessoas que carregam sobrepeso, correm, pulam ou ficam em pé por longos períodos.
Causas do esporão de calcâneo
O surgimento do esporão de calcâneo ocorre devido ao acúmulo de cálcio debaixo do pé ao longo de vários meses. O motivo é o excesso de pressão sobre o mesmo local e principalmente devido ao aumento da tensão sobre a fáscia plantar, que é um tecido que liga o osso do calcanhar aos dedos.
Os fatores abaixo aumentam a pressão sobre o calcanhar e a possibilidade de surgimento desta comorbidade em pessoas que:
- Têm o arco do pé muito alto ou o pé muito plano;
- Estão acima do peso
- Têm o hábito de correr em superfícies muito duras, como no asfalto, sem o tênis de corrida adequado;
- Praticam atividades que incluam saltar constantemente numa superfície dura, como é o caso da ginástica artística ou rítmica;
- Usam sapato duros e que precisam caminhar por muitas horas, durante o trabalho, por exemplo.
Tratamento para o esporão de calcâneo
Para aliviar a dor do Esporão de Calcâneo existem tratamentos simples, como o uso de palmilhas ortopédicas de silicone, exercícios para o alongamento do tendão de Aquiles e fáscia plantar, massagem nos pés, compressa gelada na região, controle de peso e fisioterapia.
Procure usar sapatos apropriados e que se encaixam na curvatura do pé e tênis com amortecedores. Evite usar chinelos ou rasteirinhas e andar descalço.
Também é possível tratar esta calcificação com Terapia de Ondas de Choque evitando assim, a cirurgia nos casos mais críticos.
Na ORTHOS CLÍNICA, realizamos tratamento de esporão de calcâneo, inclusive com Terapia de Ondas de Choque. Mais informações: (21) 2564-2648 ou (21) 99620-9640
